Avokado, hem lezzeti hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle son yıllarda popülerliği artan bir meyve. İçeriğindeki sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller sayesinde insan sağlığına…
Sıvı propolis, arıların bitki reçineleri, balmumu ve kendi salgılarından ürettiği propolisin sıvı formda hazırlanmış halidir. Arılar bu maddeyi kovanlarını mikroplardan korumak ve steril tutmak…
Balık yağı, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin içeriğiyle sağlık açısından önemli bir besin takviyesidir. Genellikle somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklardan elde edilen…
Glutatyon, vücudumuzda doğal olarak üretilen bir tripeptit (üç tane amino asidin bir araya gelmesiyle oluşan küçük bir protein parçasıdır) olup glutamin, glisin ve sistein…
Magnezyum, vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olan önemli bir mineraldir. Sinir ve kas fonksiyonlarını destekler, kan şekerini düzenler ve sağlıklı kemiklerin korunmasına yardımcı olur.…
Zerdeçal, koyu altın-turuncu rengiyle tanınan, yiyeceklere hem lezzet hem de besin değeri kazandıran bir baharattır. Zerdeçalın faydaları saymakla bitmez; antioksidan, antienflamatuar ve antimikrobiyal özellikleriyle…
Evde limon ve zerdeçalın çok yönlü kullanım alanları bulunmaktadır. Limon, çaylara ferahlatıcı bir aroma katarken, kek ve kurabiyelerde tat ve koku dengesini zenginleştirir. Zerdeçal…
Limonlu zerdeçalın faydaları saymakla bitmez! Zerdeçalın anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri, limonun C vitamini ile birleşince adeta bir güç merkezi oluşturur. Bu karışım, bağışıklık sistemini…
Zerdeçallı yoğurt, son zamanlarda popülerlik kazanan bir besin kombinasyonudur. Bu karışım, yoğurdun probiyotik faydaları ile zerdeçalın anti-inflamatuar özelliklerini bir araya getirerek sağlığa çeşitli katkılar…
Yalancı portakal, bilimsel adıyla Maclura pomifera, dutgiller (Moraceae) familyasına ait, Kuzey Amerika kökenli bir ağaç türüdür. Halk arasında yalancı portakal, ayı portakalı veya yaban…
